Dieses Beispiel eines Fitness-Rezeptes hilft Ihnen, im Alltag ihre maximale Energie zu erhalten. Bringen Sie im Alltag mehr Energie auf ihren Teller, werden Sie mit leichtigkeit fitter und genießen Sie trotzdem die gesunde basische Küche. Optimal gegen die typischen Manager Zipperleins wie z.B. Sodbrennen, Darmprobleme, Müdigkeit, Lustlosigkeit, schlechte Laune und Burn-out... dank unserem Premium Bio Leinöl mit DHA und EPA in unserem Shop.

Leinöl:

- entzündungshemmend

- schützt den Darm

- blutdrucksenkend

- cholesterinsenkend

Süße Variante:

- 100 g Magerquark

- 2 Eßl. Leinöl mit DHA & EPA

- 10 - 40 ml Orangensaft (nach Bedarf)

- 1 Eßl. Honig

- Je nach Geschmack: Nüsse, Saaten, reifes Obst, Haferflocken

Herzhafte Variante:

- 100 g Magerquark

- 2 Eßl. Leinöl mit DHA & EPA

- frisch gehackte Kräuter (z.B. Dill, Schnittlauch, Petersilie)

- Kräutersalz

- Zwiebel / Knoblauch

Weitere Information unter www.fasten-shop.de